Hähnchenbrust im Chinakohlblatt mit Thaicurry

Werbefotografie Guido Gegg

Zutaten

Für die Hähnchenbrust: 
4 Portionen
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
Grillmethode: indirekt, mit Deckel
 
4 Hähnchenbrüste, ohne Haut, à 250 g
80 ml Kokosmilch, ungesüßt, flüssig
3 TL Thaicurrypaste, rot
1 Limette, davon der Abrieb und Saft
1 Chinakohl
etwas Salz
2 EL Öl, hocherhitzbar
 
Für den gebratenen Reis:
4 Portionen
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Grillmethode: direkt
 
500 g Basmatireis, gekocht, abgekühlt (etwa 200 g Rohgewicht)
4 EL Erdnussöl, hocherhitzbar
1 Ingwer, frisch, haselnussgroß, fein geschnitten
2 Knoblauchzehen, in feine Scheiben geschnitten
Je 1 Peperoni, grün und rot, in feine Streifen geschnitten
3 Stangen Frühlingszwiebeln, in Ringe
100 g Zuckerschoten, in Streifen
1 Prise Zucker
2 EL Sojasauce

Zubereitung

Hähnchen in Chinakohl:
1. Hähnchen trocken tupfen und in eine Schale legen. Kokosmilch mit Currypaste und Limettenabrieb sowie -saft in einer Schüssel verrühren, über das Fleisch geben und dieses darin wenden. Das Fleisch in der Marinade für 30 Min. kalt stellen.
 
2. Chinakohl in einzelne Blätter teilen, diese in einem Topf mit Salzwasser kurz blanchieren, dann mit kaltem Wasser abschrecken und trocken legen. Den harten Strunk herausschneiden und die Blätter überlappend zu je vier Rechtecken von etwa 20 x 30 cm auslegen. Nun Hähnchenbrüste je im unteren Drittel auflegen, die Seitenränder des Kohls darüberfalten und das Fleisch in den Kohl einrollen. Die Rouladen anschließend mit Küchenzwirn verschnüren.
 
3. Grill mit indirekter Zone auf rund 140 °C vorheizen, die Rouladen mit dem restlichen Öl einstreichen und auf den Grill geben. Deckel schließen, Hähnchen rund 12 Min. garen, dann wenden und weitere 8–10 Min. fertig grillen. Nun he­runternehmen und etwas ruhen lassen.
 
4. Die Rouladen aufgeschnitten servieren. Nach Belieben gebratenen Reis vom Grill oder Brot dazureichen.
 
Gebratener Reis:
1. Reis nach Packungsbeilage kochen und abkühlen lassen. Eine Grillpfanne oder Plancha auf der direkten Zone auf dem Grill erhitzen, Erdnussöl hinzufügen. Sobald das Öl heiß ist, Ingwer, Knoblauch, Peperoni und Frühlingszwiebeln darauf gut anbraten. Unter ständigem Rühren die Zuckerschoten ergänzen und ebenfalls angehen lassen.
 
2. Den Reis auflockern, über dem Gemüse verteilen und mitbraten bis er heiß ist und leicht Farbe nimmt. Dann mit Zucker und Sojasauce würzen, abschmecken und servieren.

Autor

© Miessmer, Andreas

Fotos

Werbefotografie Guido Gegg